Ce dimanche 15 Décembre 2013 a eu lieu à Vaires sur Marne le 1er regroupement des cadets/cadettes de la LIFA.
La journée commença avec un rappel sur :
– Présentations des objectifs pour la Coupe de France 2014
– points sur les résultats de Mantes (TDR de Meulan) ainsi que sur les ergos, qui ont constitué le collectif de travail d’aujourd’hui
– échéances à venir pour la catégorie
Au programme de la journée: 2x 16 km (en 8+, 4x, 4+ et skiff) avec travail axé essentiellement sur « l’ensemble » (travail d’arrêts..) et 2 x 250m sur derrière descente (l’après midi en bord à bord)
Les jeunes ont été exemplaires dans le travail ainsi qu’en dehors; de bonnes bases physiques mais un travail à continuer pour ne pas se reposer sur ses acquis!
Nous avons insisté sur le fait qu’il fallait que tous fassent jouer la concurrence « saine » pour monter le niveau général et de ce fait remplir les objectifs de la catégorie.
Prochaine étape à la Coupe LIFA 3
Vidéos:
4x et 8+ cadettes 4x cadettes 4x cadets 8+ et 4x cadets 4x et 8+ cadettes 4x cadettes 4x cadets 8+ et 4x cadettes 4 cadets 8+ cadets4x cadettes
