Opération « RAMEZ ENTRE VOISINS »
La Commission loisirs LIFA lance l’opération « RAMEZ ENTRE VOISINS » Partagez un moment sportif et convivial, Invitez quelques rameurs de l’un des 43 clubs de la LIFA à découvrir votre bief, et ramez chez eux ensuite…
Cette invitation doit être totalement gratuite. Chaque participant apportant quelques victuailles ou boissons à partager.
CAPSULES VIDEOS PEDAGOGIQUES
Une capsule vidéo sur le brevet niveau 1 (aviron de bronze) d’autres capsules vont suivre : niveau 2, niveau 3, barreur… vous trouverez aussi les liens pour les capsules de la FFA
FICHES PEDAGOGIQUES
4 fiches pédagogiques créés par la Commission loisirs LIFA pour aider les encadrants à transmettre le geste du rameur avec la description technique du geste au recto et les exercices à faire au verso.
– la prise d’eau
– la propulsion
– le dégagé
– le replacement
CALENDIRER DES EVENEMENTS LOISIRS
31 mai 2026, CNF
YOLECUP
Après avoir remporté l’édition précédente, le Cercle Nautique de France organise cette année la YOLECUP pour les rameurs débutants sur le bassin de l’AMMH Hardricourt.
Affiche de l’événement : ici